yoga-1313110_640.jpg

A meditáció egy több ezer éves technika, amelyet a világ minden tájáról származó spirituális tanok dolgoztak ki és tartanak fenn ma is. A meditáció azonban sokkal több, mint egy hagyományos spirituális gyakorlat. A meditáció hatalmat ad a gyakorlónak a test autonóm funkciói felett, és segít az egész idegrendszer behangolásában, amely megvéd minket a korai öregedéstől, a stressztől, sok krónikus betegségtől, mentális betegségtől és a figyelemhiánytól. A meditáció segít az érzelmeid szabályozásában is, és lehetőséget nyújt a gyorsabb gyógyulásra (bármilyen betegségtől), és az életünk legteljesebb formájának a megélésében is.

A biofeedback olyan, mint egy tükör. Az élettani funkcióink paramétereinek rögzítése és elemzése által jobban megértjük egészségi állapotunk jelenlegi állapotát és sok esetben (ha nem is folyamatosan) elménk aktuális állapotát is. Egy személyes EEG eszköz segítségével visszaigazolást kaphatunk az agyhullámok mérésének segítségével, ami nagymértékben fokozza a meditációs edzés eredményét. Az EEG biofeedback-et számos mentális állapot kezelésére, valamint a csúcsteljesítmény elérésére használják, függetlenül attól, hogy tevékenységeid akadémiai vagy szakmai jellegűek-e. A neurofeedback-et alkalmazzák olyan speciális állapotok kezelésére, mint az álmatlanság, az ADD / ADHD, a szorongás, a poszttraumás stressz, a traumatikus agysérülés és számos más kondíció.

A protokollom nem azon alapul, hogy meditáción keresztül vezetlek, hanem egy olyan tervet készítek, amely egy biztos utat követ a sikerhez. Távoktatás esetén (amelyet telefonon vagy az interneten is megtehetünk) azonosítom a tapasztalatod mélységének szintjét, majd előirányozok egy tervet, amelyet aztán otthonodban kényelmesen el végezhetsz. A készülék lehetővé teszi, hogy betekintést nyerjek az idő múlása során elért fejlődésbe, ami lehetővé teszi számomra, hogy minden egyes mérföldkő elérésekor módosítsam a tervedet. Így meditálni hatékonyabb és sokkal szórakoztatóbb is!

 

Tudományalapú stresszcsökkentés

 

Szolgáltatások

Minden szolgáltatás távolról elérhető (telefonon vagy videochat segítségével)

Bioenergetikus olvasatok és gyógyítás

hand-3759354_1280.jpg
 

Mindannyiunknak van egy fizikai teste, amely nem más, mint az egyes atomok által létrehozott, azaz a sejtjeink építőkövei által létrehozott kölcsönhatásban lévő energia mezők összessége. A kvantumfizika nemrégiben feltárta a tudat anyaggal szembeni erejét, amely bebizonyította, hogy az emberi elme jelentősebb hatást gyakorol a testre, mint ahogyan a tudomány azt korábban hitte. Ezért a csakrák, vagyis az emberi test energiaközpontjai és a meridiánok (a test más kultúra által is megnevezett energiaközpontjai) több mint ezer éves teóriája a holisztikus gyógyítás és az energiagyógyászat forradalmának középpontjává vált.

Mivel a tudat sokban hasonlít a valóság szövetéhez vagy az egyes atomok és a szubatomi részecskék közötti vákuumhoz, a bioenergetikai mező befolyásolása nem igényli a gyógyító és a kliens fizikai közelségét. Meditációs tapasztalataim és orvosi intuitív képességeim segítségével ugyanúgy megkönnyíthetem az energiád újrakalibrálását távolról, akárcsak személyesen. Ez a folyamat magában foglalja a csakráidról szóló információk megszerzését, a fizikai vagy az energetikai testben talált konkrét kérdésekre való összpontosítást, valamint az energiák megalapozását.

Ennek ellenére hozzáférhetsz s saját energiaközpontjaidnak érzékeléséhez is, és telefonon vagy személyesen egy-egy foglalkozás segítségével ezen a folyamaton is végig tudlak vezetni.

Súlycsökkentő és wellness edzés

Tudtad, hogy a testsúlyt 80% -ban befolyásolja az, amit eszel, és csak 20% -ban az, hogy milyen napi tevékenységeket végzel (beleértve a testmozgást is)? Ezért megközelítésem a táplálkozásra, mint tudományra épül, és nem a divatos diétákra, amelyek mindenkit megbetegítenek. Az ételt is úgy tekintem, mint egy a legősibb gyógyszerformát, és ezért tudom, hogy a túlsúlyos kliensek esetében az első kérdés az ételfüggőség. A meditáció, a neurofeedback és a pozitív állítások növelhetik az esélyét az új ideg pályák megerősítésének, ami végső soron jobb döntések meghozatalához vezet. A program során megtanulhatod a helyes táplálkozást a testtípusod és az egészségi állapotodhoz mérten, ami lehetővé teszi majd, hogy átlásd azokat a marketing trükköket, amelyekkel az élelmiszer-gyártók vásárlóikat megtévesztik, miközben meggyőzik őket termékeik megvásárlásáról. Ez a súlycsökkentő és wellness edzőprogram célja az egész életen át tartó változások létrehozása, amelyeket könnyű végrehajtani a nehezen fenntartható változások helyett.

7 napos étkezési terv

Super Health Food
 

Vegán vagy paleo életmódot szeretnél, vagy csak növényi alapú étrendet szeretnél elsajátítani, és segítségre van szükséged ebben? Semmi gond, jó helyen vagy! Ez a 7 napos étkezési terv egyedi igényeid szerint készül, receptekből, tápértékekből és egy előre elkészített bevásárlólistából áll. Kérlek, hogy vedd fel velem a kapcsolatot, hogy tudasd velem, milyen étkezési tervet kell készítenem neked a megrendelés minden követelményének való megfelelés érdekében.

Foglaljon időpontot Fruzsinánál

Az első 20 perc ingyenes !!!